我們經(jīng)常吃安眠藥是不好的對于經(jīng)常失眠的這種情況,可以適當(dāng)?shù)氖褂冒裁哳惖乃幬镞M(jìn)行治療,對于改善睡眠質(zhì)量提高有一定幫助作用,那么一般來說這個(gè)藥量是比較大的,大部分情況下能夠很好的維持睡眠的狀況,如果是輕度的失眠,吃一片安眠藥就可能會(huì)導(dǎo)致老人睡長時(shí)間,所以根據(jù)患者的具體情況來分析
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