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安靜下來的時(shí)候總是胡思亂想。忍不住亂想

女 | 33歲 2022-04-25 22:14:16 1人回復(fù) 來自南通市

健康咨詢描述： 做事情的時(shí)候腦子總是亂想，靜下來的時(shí)候也是，洗澡的時(shí)候也會(huì)，睡覺前也是，有時(shí)候跟別人聊天的時(shí)候嘴里聊著天，腦子里在幻想其他事。都是些什么事呢（假如我死了，怎么死的，腦補(bǔ)畫面，孩子怎么辦，假如親人死了，什么畫面，害怕這一天到來，我怎么面對(duì)?；孟胱约簳?huì)生什么病，看到一輛車，走神假如我被車撞死了什么畫面，我是不是變態(tài)？也總回憶過去不幸的事，可憐的事）都是這些！很煩很煩，很苦惱。

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題
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2022-09-28 08:57:40 我要投訴

      主要是因?yàn)榫襁^于緊張，壓力比較大引起的神經(jīng)衰弱現(xiàn)象，平時(shí)要養(yǎng)成良好的規(guī)律生活習(xí)慣?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用安神補(bǔ)腦液調(diào)理一下，平時(shí)可以多吃核桃，花生，杏仁等有很好補(bǔ)腦的作用。

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