有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 做題的時候總是胡思亂想
做題的時候總是胡思亂想
男 | 16歲 2022-03-25 22:50:04
1人回復(fù)
來自鄂州市
健康咨詢描述： 自從上次成績下滑開始，就出現(xiàn)了上課還好，但一到刷題就開始想其他的東西，就情不自禁的控制不住想出神，很煩。晚上也有點(diǎn)失眠，不聽音樂睡不著那種（有時候聽也沒用），整天興致也不怎么樣。挺急的，現(xiàn)在高一下學(xué)期了，高中生涯就快過一半了，離自己的目標(biāo)還差幾十分，怎么辦啊
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-08-19 16:29:50 我要投訴
病情分析：
指導(dǎo)意見：如果只是在做題的時候胡思亂想，這種情況屬于心理原因?qū)е碌?，可能與你之前成績下滑有關(guān)系，不要給自己太大的壓力，也不要心里暗示自己，在做題的時候盡量精神集中。
指導(dǎo)意見：
如果只是在做題的時候胡思亂想，這種情況屬于心理原因?qū)е碌?，可能與你之前成績下滑有關(guān)系，不要給自己太大的壓力，也不要心里暗示自己，在做題的時候盡量精神集中。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
