腰肌勞損主要表現(xiàn)為腰背部肌肉的酸痛癥狀,尤其是在久坐之后和頻繁彎腰搬重物的時(shí)候,疼痛感會(huì)更加明顯,治療上可以口服塞來昔布膠囊進(jìn)行消炎鎮(zhèn)痛,口服乙哌立松片緩解肌肉痙攣。鍛煉可以采用5點(diǎn)支撐法或者是小燕飛的動(dòng)作來鍛煉。
溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。
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