做腹肌運(yùn)動(dòng)后腰疼背疼
女 | 17歲 2022-04-24 11:35:17
1人回復(fù)
來(lái)自沈陽(yáng)市
健康咨詢描述： 前段時(shí)間進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)或者久坐久站后會(huì)有腰疼的現(xiàn)象，但熱敷后就好多了，最近連續(xù)幾天做腹部運(yùn)動(dòng)，腰越來(lái)越疼，熱敷也不管用，什么姿勢(shì)都疼，要不要緊呢，該怎么緩解治療呢
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2022-04-24 11:37:01 我要投訴
這種情況最常見的要考慮腰肌勞損，也要考慮腰椎間盤突出的情況。注意腰部保暖，避免受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰久坐，可以外用活血的中藥貼膏，配合局部理療，可以服用活血化瘀，強(qiáng)筋健骨的中成藥，如果癥狀逐漸加重，需要做一下腰椎間盤CT的檢查。
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