睡覺(jué)失眠心跳加速心率較高

      睡覺(jué)失眠。心跳加速。心率較高?，F(xiàn)在吃安神補(bǔ)腦液。每逢入睡就會(huì)焦慮。這種情況要內(nèi)心暗示自己沒(méi)什么可焦慮的。不要熬夜。要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，要有規(guī)律的作息。睡前可以泡個(gè)熱水澡，喝杯溫?zé)岬呐Ｄ獭?

      你睡眠的時(shí)候睡不著，而且心跳加速心率快。像你說(shuō)的這種情況，有可能就是焦慮癥引起來(lái)的。同時(shí)可能有一些心動(dòng)過(guò)速或者是心臟早搏，所以最好做個(gè)心電圖的檢查，特別是需要做個(gè)24小時(shí)的動(dòng)態(tài)心電圖，可能能查出來(lái)的，既然各項(xiàng)檢查都是正常的，那就不要去想這種不舒適的感覺(jué)，多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，每當(dāng)出現(xiàn)的時(shí)候你可以去戶外運(yùn)動(dòng)，找別人聊聊天，聽(tīng)一些舒緩的輕音樂(lè)，必要的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛菇箲]的藥物。