打完飛機后，身體很疲憊，很累，卻睡不著，是怎么回事

      指導(dǎo)意見：
      如果是在手淫后出現(xiàn)身體很疲憊，很累，這種情況從中醫(yī)角度分析不排除是腎氣虛弱的表現(xiàn)，睡不著可能與你情緒比較興奮有關(guān)系，或者由于白天睡眠時間過長有關(guān)系，建議你生活作息一定要規(guī)律，另外避免頻繁過度手淫。

      一般情況下適度的手淫對人體并沒有太大的傷害，不會影響到健康的，你出現(xiàn)這種情況主要是可能用力過大，可能有一些疲憊，過度的興奮可能睡眠不太好，但是可能更多的是你對這種行為過度的擔(dān)心害怕，所以才會出現(xiàn)這種情況的，建議你平時多培養(yǎng)些興趣愛好對性方面的事情，不要過多的去關(guān)注。