健康咨詢描述: 心情不好到呼吸困難,一個人發(fā)呆,聽歌,不想動,不想吃飯的,睡不著覺
感覺頭疼,精神不好,失眠。不想活動,不想吃飯,呼吸困難。像這種情況一定要去醫(yī)院做個全面的健康查體,如果各項檢查都是正常的,大多數(shù)是由于精神心理的問題,比方說抑郁焦慮等導(dǎo)致的,所以最好去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實際的面診及時的治療。
你好,從以上情況來看,主要表現(xiàn)為近期容易出現(xiàn)頭痛,乏力,心情低落,伴隨著頭痛,食欲不振,個人分析需要考慮可能是抑郁狀態(tài),建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診,接受心理評估和精神檢查以及常規(guī)身體檢查
目前存在一些心理生理不適癥狀。例如情緒不穩(wěn)定,頭痛,失眠。焦慮抑郁等不良情緒可引起失眠,引起心慌心悸氣短或者食欲不振。有些可能存在一些精神誘發(fā)因素。輕癥通過心態(tài)調(diào)整心理疏導(dǎo)可以緩解。如果不良情緒持續(xù)存在,并影響正常的社會功能,則需要進(jìn)行心理治療,或者是抗焦慮抗抑郁藥物治療。
以上是對“腦袋疼,精神不好,失眠,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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