失眠，多夢(mèng)易醒，晚上睡不好，白天疲勞也睡不著

女 | 26歲 2022-04-11 15:43:13 1人回復(fù) 來(lái)自長(zhǎng)沙市

健康咨詢描述：產(chǎn)后一個(gè)星期內(nèi)因?yàn)楦鞣N原因沒(méi)睡好覺(jué)，比如醫(yī)院空調(diào)很熱，孩子吵夜，體虛出汗。之后就睡不著了，白天晚上24小時(shí)都睡不著，一睡覺(jué)覺(jué)得手臂有種像螞蟻爬麻麻的感覺(jué)，入睡有被拉出來(lái)的感覺(jué)然后就清醒了。過(guò)了半個(gè)月慢慢能睡著了，但是入睡困難多夢(mèng)易醒?，F(xiàn)在已經(jīng)一個(gè)多月了，沒(méi)有哺乳了，孩子也是婆婆幫忙帶，其實(shí)也沒(méi)多大壓力，但還是入睡困難，差不多兩小時(shí)醒一次。這是什么原因呢

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2022-11-02 23:25:46 我要投訴

失眠多夢(mèng)易醒。白天疲勞也睡不著。這種情況有可能是神經(jīng)衰弱。應(yīng)該及時(shí)調(diào)整自己的狀態(tài)，養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，睡前泡個(gè)熱水澡，喝杯溫?zé)岬呐Ｄ蹋?tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)都有助于睡眠。在睡前也可以服用安神補(bǔ)腦液。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>