高中學習，青春，情感

      不要給自己太大的心理壓力，順其自然就好，只要自己努力就好。平時要保持積極樂觀的心態(tài)。可以在睡前服用安神補腦液。調(diào)整自己的心態(tài)，不要胡思亂想。也可以到醫(yī)院的精神心理科檢查一下。

      像你所說的這種情況應該是這種學業(yè)壓力過大或者是出現(xiàn)了制度輕度的焦慮癥所引起的一些情況，建議，平時的話還是要多注意觀察心理狀況，最好的方式還是要調(diào)節(jié)一下自身的心理素質(zhì)，另外就是轉(zhuǎn)移注意力把所有用在胡思亂想的情況下轉(zhuǎn)移到自己喜歡的事情上，也可以使用一段時間的甜夢口服液。