失眠打哈欠一定要找到引起失眠的原因才好對癥治療,單純的高壓氧對這種失眠效果不是太大,如果是因為腦缺氧導(dǎo)致的失眠,可能有一定的效果。要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,讓睡眠科的醫(yī)生實際的檢查一下,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃帯?br />
失眠是常見的睡眠問題,可以發(fā)生于各類人群。引起失眠的因素很多常見的因素,例如精神因素,情緒因素,環(huán)境因素,軀體因素,睡眠習(xí)慣等。高壓氧用于治療缺氧性腦病,一氧化碳中毒等。對治療失眠療效不太確定。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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