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余光看人，焦慮，想法多！

男 | 18歲 2022-04-03 23:37:37 1人回復(fù) 來自江門市

健康咨詢描述： 我老是用眼睛余光看人，控制不住越是刻意控制，越是控制不了，而且我老實用余光去揣測別人的一舉一動，然后別人會覺得我在看他感覺好難受，然后心里就會想，他會不會生氣會不會不和我玩，還有和兄弟和他女朋友一起玩是也用余光去看他倆，然后我心理就會想他會不會想我和她女朋友有一腿之類的問題，恰恰我根本沒有這種想法也不喜歡她女朋友，但是我又控制不住的去看，我該咋辦。

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:32:51 我要投訴

      余光看人。焦慮想法多。需要自己樹立自信心，要有足夠的膽量，平時要多和周圍的人溝通交流。采取心理療法進(jìn)行治療，平時經(jīng)常對自己沒有信心或者性格內(nèi)向的人，在見到陌生人的時候會緊張焦慮，也不敢正視別人，因此，需要及時采取一些有效的方法進(jìn)行治療。

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