焦慮，敏感，想法多！
健康咨詢描述： 我太在意別人的一舉一動一言行！和我兄弟女朋友坐在一起我就很緊張，心里就會想怕我兄弟誤會啊之類的什么，然后和別人吃飯，老實(shí)在意他吃飯的時候，我給他們吃零食的時候就會在意他們的一舉一動，怕他們想問好扣啊之類的，其實(shí)我又沒有這樣想，只是我太在意這些一舉一動了，就會非常在意細(xì)節(jié)，還有和性格比較強(qiáng)勢的人一起玩會非常緊張，臉紅，反而我越是這樣他們也會在意起來，導(dǎo)致我沒有什么朋友，我改怎么辦?。∑鋵?shí)我根本沒有那樣，就是太在意別人一舉一動一言行！
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
請你注意休息，不要勞累，不要有太大的心理壓力，平時不要熬夜，要多吃新鮮的蔬菜水果，加強(qiáng)體育鍛煉。多參加一些有意義的活動。積極的面對生活，有勇氣的挑戰(zhàn)，一切要有一定的熱情，要對自己有自信心。
你可能太在意別人的評價，害怕別人評價你不好，只為長在別人身上想說什么，那是他們的事聽不聽在我們自己，我們不可能活在別人的語言里，只要你做的事情，問心無愧，不違法，不違反倫理道德，你都可以放心的去做。學(xué)會順其自然。你這種狀態(tài)最好去醫(yī)院就醫(yī)，做個心理的疏導(dǎo)治療，會有幫助。
那想問這種情況要怎么辦比較好
像這種情況你可能太在意別人的評價，沒有必要老是去關(guān)注他們。盡自己的能力與別人溝通交流，不要在意別人的評價，順其自然，每當(dāng)有這些想法的時候，及時的找一些你自己其他的事情去做，來轉(zhuǎn)移下注意力，在心里給自己一個積極的心理暗示。像這種情況你可以找個心理醫(yī)生給你做個心理的疏導(dǎo)治療。
找心里醫(yī)生的話一般收費(fèi)多少??！找心里醫(yī)生的話能治好嘛！
收費(fèi)真的不好說，因?yàn)槊總€地區(qū)的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)是不一樣的，如果在北上廣收費(fèi)是比較貴的，小城市收費(fèi)相應(yīng)的便宜些，在我們這里一個小時是300塊錢。心理治療是有過程的，并不是一次就立竿見影的，但是肯定會對你有幫助。
那這種去醫(yī)院要掛什么科，還有要去那種醫(yī)院才有這種心理醫(yī)生咨詢！
你這種情況是需要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，掛心理科或者是精神科都是可以的。
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這個應(yīng)該是有一定的這種焦慮癥的情況，所以說我建議你平時的話要多注意觀察身心健康問題，另外最好的方式還是要增強(qiáng)自身的這種心理素質(zhì)的提升，平時的話都要加強(qiáng)自身的調(diào)節(jié)增強(qiáng)體質(zhì)。要多補(bǔ)充維生素c，減少多巴胺分泌。
以上是對“焦慮，敏感，想法多！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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