余光問題，感覺有時會有點焦慮

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，你在看東西時會注意余光看到的東西，有時會產(chǎn)生焦慮情緒，很可能患有余光強迫癥；建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院神經(jīng)癥門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生，一般以服用抗強迫藥物治療為主，也可以結(jié)合做做心理治療
      

      病情分析：
      焦慮癥總體來說，患者會對于不固定對象存在憂慮、提心吊膽和恐懼不安，其焦慮并非由實際威脅所引起，或者說其緊張驚恐程度與現(xiàn)實情況大不相稱。
      指導(dǎo)意見：
      認(rèn)知療法：發(fā)病多是患者對事物的一些歪曲的認(rèn)知，過高的估計與自己有關(guān)的負(fù)性事件出現(xiàn)的可能性，好從“壞”處著想，由于錯誤認(rèn)知，伴有身體不適也更加焦慮，形成惡性循環(huán)。所以可對患者進(jìn)行認(rèn)知治療，糾正其不良認(rèn)知。
      

      病情分析：
      看東西會注意余光看到的東西這個不是焦慮，這個是屬于余光強迫，余光強迫癥是強迫癥的一種，這個你可以嘗試接納這種不舒服的感受來改善。
      指導(dǎo)意見：
      也可以嘗試轉(zhuǎn)移注意力等的方式，如果自己無法改善的話，說明你的余光強迫現(xiàn)象還是比較嚴(yán)重的，這個可以去心理科專業(yè)治療。
      
      以上是對“余光問題，感覺有時會有點焦慮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！