是不是出現(xiàn)心理問題了……

      這屬于zc，通過這種方式來釋放內(nèi)心的壓力。建議你調(diào)整自己的心態(tài)。釋放內(nèi)心的壓力，可以考慮聽聽輕音樂，舒緩內(nèi)心壓力，也可以走出戶外，多做一些有氧運動，比如跑跑步，打打球。

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況確實存在著心理或者是精神方面的問題。你存在著自傷?；蛘呤亲耘靶袨?。所以建議你一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實際的看一下，可以通過心理治療或者藥物治療等來改善自己，要學(xué)會用正確的方式宣泄你的負面情緒，不要傷害自己。