是不是心理問題

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況，主要是因為睡眠質(zhì)量差導致的心神不寧輕微神經(jīng)衰弱
      指導意見：
      建議：放松心情保持愉悅，適量運動有助于改善睡眠質(zhì)量，每晚睡前喝杯牛奶可以服用安神補腦液調(diào)理一段時間
      

      病情分析：
      你所說的這種情況屬于失眠，與個人的心態(tài)變化有關，尤其是不良情緒的影響比較大，應該正確的理解和對待。
      指導意見：
      自己的調(diào)整很重要。飲食生活規(guī)律有序，避免煙酒熬夜勞累受涼，調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過大，情緒穩(wěn)定，處理好日常的問題，適當?shù)鼗顒渝憻?，養(yǎng)成良好的習慣，提高身心的狀態(tài)和睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      失眠是一種常見的病癥，引發(fā)失眠的因素有多種，常見的有焦慮，過度勞累等
      指導意見：
      根據(jù)你敘說的情況，建議在醫(yī)生指導下適量服用些助眠藥物，提高睡眠質(zhì)量，同時需要養(yǎng)成規(guī)律的起居
      
      以上是對“是不是心理問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況是機體氣血不足引起的癥狀，治療方面可以考慮使用滋補氣血的藥物進行治療一下就會慢慢好起來。
      指導意見：
      這種情況可以使用點滋補氣血的昌弘西洋參進行泡水服用治療，每天放3克昌弘西洋參來泡水喝，堅持喝一段時間，效果是很不錯的，而且沒有副作用，平時要多吃清淡的食物，不要吃那么多油炸，辣的食品。