失眠睡眠障礙白天哈欠連天

男 | 25歲 2022-04-02 07:18:04 2人回復(fù) 來自長沙市

健康咨詢描述： 2013年開始長期睡眠障礙白天哈欠連天睡不著白天疲勞

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2022-04-02 11:11:32 我要投訴

你失眠，白天哈欠連天。像這種情況首先要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，平時白天多做些戶外活動。最好讓睡眠科的醫(yī)生實際的面診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃助眠的藥物。而且治療失眠的藥多數(shù)是處方藥，所以需要醫(yī)生的處方才可以買到的。

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2022-04-02 13:53:23 我要投訴

長期的失眠考慮睡眠癥的可能這種情況已經(jīng)對白天的精神狀態(tài)產(chǎn)生比較明顯的影響，所以說建議進行系統(tǒng)的治療，一般是可以通過服用非苯二氮卓類抗焦慮藥，比如說佐匹克隆或者是一些三環(huán)類的抗抑郁藥，或者是米氮平等對癥治療

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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