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晚上睡著后有時夢話或者大聲的動
女 | 19歲 2022-04-01 16:23:43
2人回復(fù)
來自朝陽市
健康咨詢描述： 最近舍友說，我晚上睡著后，會發(fā)出聲音，有時是一句夢話支支吾吾的，有的時候是嘆氣啥的，還會突然很大聲的動，不知道為什么
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-04-01 16:54:45 我要投訴
這種情況有可能是心理壓力過大或者是過于勞動勞累所造成。建議你放松心情，不要熬夜。每天在規(guī)定的時間上床睡覺。睡前可以喝杯溫?zé)岬呐Ｄ?，可以泡個熱水澡。聽聽輕音樂。睡前也可以喝一支安神補腦液。
2022-04-01 17:24:27 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你的情況可能是因為白天太過于勞累，或者精神比較緊張、壓力較大等原因?qū)е碌?，可能是存在神?jīng)衰弱，建議你平時要注意多休息，避免緊張，緩解壓力，可以服用神經(jīng)衰弱丸調(diào)理看看效果。
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