健康咨詢描述: 神經(jīng)衰弱需要如何調(diào)理
如果明確診斷神經(jīng)衰弱,首先應(yīng)該保持健康的生活方式,清淡易消化飲食,多吃綠色的蔬菜水果,補(bǔ)充維生素,補(bǔ)充微量元素,肉蛋奶均衡搭配,保證良好的睡眠,不能熬夜,必要的時(shí)候可以口服中藥結(jié)合針灸等治療,也可以看一下心理醫(yī)生,做心理疏導(dǎo)
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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