腳踝骨折，現(xiàn)已經(jīng)1個(gè)半月，康復(fù)鍛煉時(shí)間多長(zhǎng)

      咨詢情況如你所說，是很正常的現(xiàn)象，這是固定期間不活動(dòng)，出現(xiàn)的軟組織僵硬有關(guān)，建議你局部熱敷，活血化瘀藥物理療，口服活血化瘀藥物，消腫止痛藥物，鍛煉時(shí)要循序漸進(jìn)，不能出現(xiàn)損傷

      對(duì)于腳踝骨折一個(gè)半月后進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的這種狀況，一定要循序漸進(jìn)，避免長(zhǎng)時(shí)間同時(shí)正常情況下三個(gè)月才能夠使腳部能夠達(dá)到正常的功能狀況，期間也要格外注意加強(qiáng)一些營(yíng)養(yǎng)，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，促進(jìn)骨折的愈合