腳踝骨折的怎樣進(jìn)行康復(fù)鍛煉?
保密 | 0個(gè)月 2021-05-03 11:16:09
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來自未知
健康咨詢描述： 腳踝骨折的怎樣進(jìn)行康復(fù)鍛煉?
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尚西亮 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 14:07:09 我要投訴
腳踝出現(xiàn)骨折，如果骨折已經(jīng)愈合了，那么這就需要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的。康復(fù)訓(xùn)練首先從鍛煉踝關(guān)節(jié)的靈活度，開始，做一些踝關(guān)節(jié)的旋轉(zhuǎn)屈伸運(yùn)動(dòng)，然后需要進(jìn)行站立的訓(xùn)練鍛煉下這個(gè)肌力，如果站立后腫脹疼痛不是特別明顯，那么就需要循序漸進(jìn)的進(jìn)行行走的訓(xùn)練，需要逐漸的增加運(yùn)動(dòng)量。
疾病百科| 骨折
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。
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