五十歲女人左胳膊疼可能是肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肱骨外上髁炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有休息、物理治療、藥物治療等。
1. 肌肉勞損：長(zhǎng)期過度使用左胳膊進(jìn)行重復(fù)性動(dòng)作，如家務(wù)勞動(dòng)、打字等，易導(dǎo)致肌肉勞損引發(fā)疼痛。應(yīng)減少胳膊的過度活動(dòng)，讓其充分休息?？蛇M(jìn)行熱敷，用熱毛巾或熱水袋敷在疼痛部位，每次15-20分鐘，每天3-4次。也可按摩疼痛處，促進(jìn)血液循環(huán)。疼痛明顯時(shí)，遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、云南白藥膏、布洛芬膠囊。
2. 肩周炎：五十歲左右易患肩周炎，多因肩部軟組織退行性變、長(zhǎng)期過度活動(dòng)等引起。要加強(qiáng)肩部功能鍛煉，如爬墻法、劃圈法等?？蛇M(jìn)行理療，如紅外線照射、超短波治療。疼痛嚴(yán)重時(shí)，遵醫(yī)囑口服美洛昔康片、洛索洛芬鈉片、依托考昔片。
3. 頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)可致左胳膊疼，常因長(zhǎng)期低頭工作、不良睡姿等誘發(fā)。需調(diào)整正確的坐姿和睡姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭?？蛇M(jìn)行頸椎牽引，緩解神經(jīng)壓迫。也可遵醫(yī)囑服用甲鈷胺片、頸復(fù)康顆粒、根痛平膠囊。
4. 肱骨外上髁炎：頻繁伸屈腕關(guān)節(jié)，如打網(wǎng)球、做家務(wù)等，易引發(fā)此病。要減少前臂的用力活動(dòng)，可佩戴護(hù)肘。疼痛部位可進(jìn)行封閉治療。還可遵醫(yī)囑外用氟比洛芬凝膠貼膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，口服塞來昔布膠囊。
5. 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：與 A 組乙型溶血性鏈球菌感染有關(guān)。注意關(guān)節(jié)保暖，避免受潮。可進(jìn)行針灸、推拿等中醫(yī)治療。遵醫(yī)囑使用青霉素 V 鉀片、阿司匹林腸溶片、雷公藤多苷片。
日常要注意胳膊的休息，避免過度勞累和受寒。適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，增強(qiáng)肌肉力量和關(guān)節(jié)靈活性。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，及時(shí)就醫(yī)。
