有問必答網(wǎng)心理健康科 → 只有在學習的時候總是胡思亂想

只有在學習的時候總是胡思亂想

女 | 25歲 2017-07-01 14:48:47 6人回復 來自未知

健康咨詢描述: 只有在學習的時候總是胡思亂想,控制不住,什么時候開始的都不知道。

醫(yī)生回復區(qū)

郭富彬
郭富彬 內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 混合痔,肛裂,高位復雜性肛瘺,慢性胃炎,失眠,男性 幫助網(wǎng)友:9059
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2017-07-01 15:18:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,那是對學習沒有興趣,注意力分散,不能集中,應該及時調(diào)整自己,換醒自己。
      指導意見:
      你好,想想自己的理想,想想家人的不易,振作起來,強迫自己不去想與學習無關的事情,想著自己的前途。加油!
      

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱贊:7
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2017-07-01 14:53:17 我要投訴

      病情分析:
      你提供的情況,你在學習的時候容易出現(xiàn)胡思亂想的。不知道怎么辦才好啦!
      指導意見:
      你這種情況是自己學習壓力大,導致的,自己的學習要求非常非常高,又害怕自己達不到的目標。就會出現(xiàn)這種逃避的心理了。

2017-07-01 14:55 ask78902098oa 追問

可是我不感覺自己壓力大啊,而且已經(jīng)有三年了,以前斷斷續(xù)續(xù),現(xiàn)在比較嚴重

2017-07-01 14:57醫(yī)生回答:

我們的心理是很奇怪的哦,當你對那個東西,要求太高,又達不到的時候,大腦會無意識的轉移你的注意力。

2017-07-01 14:59 ask78902098oa 追問

那我現(xiàn)在應該怎么解決呢?

2017-07-01 15:00醫(yī)生回答:

你現(xiàn)在最重要的一點是把你內(nèi)心對學習的。那根神經(jīng)放一放。

楊立勇
楊立勇 平陽縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,恐懼癥,強迫癥,厭食癥, 幫助網(wǎng)友:2039稱贊:2
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2017-07-01 15:07:59 我要投訴

      病情分析:
      女性,二十五歲,學習的時就開小差,說明你有心事,心思不在學習上。
      指導意見:
      或者學習是一件無聊的事情,希望你能找到生活的刺激事件,開解決它。為以后也有很好的打算。
      
      以上是對“只有在學習的時候總是胡思亂想”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉紅梅
劉紅梅 醫(yī)師 擅長: 異位妊娠,胎盤早剝,抑郁癥,痛經(jīng) 幫助網(wǎng)友:9563稱贊:3
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2017-07-01 15:10:34 我要投訴

      病情分析:
      你好!此情況主要是不想學習,沒有目標,沒有學習動力。
      指導意見:
      建議:生活學習要有規(guī)律,不要長期熬夜,學習上不要打疲勞戰(zhàn),勞逸結合。堅持鍛煉身體,增強體質(zhì)。
      

趙秋榮
趙秋榮 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭及親子關系的咨詢 幫助網(wǎng)友:2784稱贊:103
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2017-07-01 15:11:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,你可能是對學習的東西并不是很感興趣,學習對你來說是任務,而是樂趣所在。
      指導意見:
      這是正?,F(xiàn)象,建議先找自己感興趣的書看一看,比如小說之類,不要當作任務來完成,而是好玩兒。
      

李媛媛
李媛媛 洛陽市第五人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 失眠,抑郁,躁狂,精神分裂癥等 幫助網(wǎng)友:9711稱贊:2
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2017-07-01 15:11:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,能不能說明一下您的具體情況,都亂想一些什么東西?
      指導意見:
      你好,建議您可以到精神心理??七M行檢查,明確病情,可以進行一些心理治療。
      

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