害怕別人關(guān)注而煩惱該怎么辦

      害怕別人關(guān)注你感覺很煩惱，像這種情況把別人的關(guān)注當(dāng)做不存在，是因?yàn)槟闾谝鈩e人關(guān)注了，學(xué)會順其自然，該做什么做什么，當(dāng)做他們不存在，你也可以去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的面診一下，可以通過心理治療等來改善的。

      青少年可以存在一些心理問題或情緒問題，例如情緒緊張，害怕，過度擔(dān)心等。大多與精神心理因素或者個性及認(rèn)知有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信心，遇事需要冷靜溝通，嚴(yán)重者需要一定的心理治療等。