健康咨詢描述: 吃利培酮,奧氮平,氯氮平,苯海索好幾年了,最近停藥了?,F(xiàn)在出現(xiàn)一個問題就是入睡困難,請問需要吃什么藥能改善?
入睡困難,那么首先就是要調(diào)整一下自己的日常生活習(xí)慣,因為引起睡眠障礙的原因也比較多,比如說精神因素,疾病因素,還有環(huán)境因素等,患者在睡覺之前兩個小時內(nèi)最好不要吃東西,但是可以適當?shù)暮赛c熱牛奶,然后就是要保證睡眠,環(huán)境整潔安靜,不能出現(xiàn)強光及噪音的刺激。
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