我現(xiàn)在高三每天中午都睡不著但是晚上睡的好好的
女 | 18歲 懸賞3個(gè)健康幣
2022-03-23 23:11:42
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健康咨詢描述： 我現(xiàn)在高三每天中午都睡不著但是晚上睡的好好的大概從十天前開始一直到現(xiàn)在中午都睡不著剛開始是總是要在快睡著的時(shí)候醒來現(xiàn)在就是直接很清醒的一個(gè)狀態(tài)剛好現(xiàn)在也處于生理期第四天不知道是什么原因但是晚上我睡的好好的中午眼睛閉上一兩個(gè)小時(shí)都睡不著怕吃了藥有什么副作用導(dǎo)致上課的時(shí)候沒精神因?yàn)楝F(xiàn)在處于高三不知道是精神壓力過大還是生理期的問題還是因?yàn)樯眢w問題
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2022-11-02 22:32:37 我要投訴
首先像這種心理壓力過大，而且是在高三的時(shí)候，肯定是由于學(xué)業(yè)壓力所引起的一些不良反應(yīng)，這個(gè)我建議您最好的方式還是到心理科做一個(gè)心理咨詢的，這種梳理質(zhì)量，平時(shí)的話一定要轉(zhuǎn)移自己的注意力，當(dāng)然也可以通過一段時(shí)間的藥物調(diào)理，比如說可以使用安神補(bǔ)腦液。
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