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總是心情不好，高三了晚上睡不著中午也睡不著

女 | 18歲 2017-09-08 13:09:15 1人回復 來自廊坊市

健康咨詢描述： 總是心情不好，高三了晚上睡不著中午也睡不著

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:29:19 我要投訴

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你目前的睡不著的情況，主要可能是最近的壓力過大造成的。
      指導意見：
      你好，多注意休息，你目前可以適當?shù)某鋈プ咦?，散散心情，使心情舒暢，以及晚上不要熬夜等，可以達到改善的。

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