記憶力衰退，越來越什么都記不住

      出現這種情況的話，一個是由于壓力過大所造成的建議可以使用一些藥物來適當的調節(jié)一下，比如說人參歸脾顆?；蛘呤鞘褂媚X心舒口服液平時一定要多注意，有一個良好的生活習慣以及睡眠習慣。

      影響記憶力的因素很多，包括個人的情緒因素興趣及注意力和軀體狀態(tài)等。人的記憶力包括瞬時記憶，短時記憶和遠時記憶，目前表現為瞬時或者短時記憶下降，多數與情緒因素或者是睡眠質量有關。不良情緒多夢也可影響睡眠質量。對青少年來講，需要調整心態(tài)，提高自信心，適度運動，增強體質，養(yǎng)成良好的睡眠習慣和學習習慣。良好的情緒狀態(tài)，睡眠質量都可影響改善記憶力。