我都15了身高才162
男 | 14歲 2022-03-19 23:31:47
1人回復(fù)
來自臨沂市
健康咨詢描述： 身高從小學(xué)到現(xiàn)在身高一直不高，怎么辦啊還有點(diǎn)胖
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-12-29 18:01:37 我要投訴
15歲身高162，一般情況下身高跟遺傳因素，環(huán)境因素以及后期飲食因素有關(guān)。建議平時(shí)保持愉悅的心情，飲食一定要營養(yǎng)均衡，不要出現(xiàn)挑食，厭食的情況，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉。多曬曬太陽，提高個(gè)人體質(zhì)，同時(shí)保持良好的生活習(xí)慣。不要經(jīng)?？措娮赢a(chǎn)品，不要經(jīng)常熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間，有助于成長發(fā)育。
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