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我今年15歲,身高才165

男 | 15歲 2017-11-10 14:25:01 7人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 我今年15歲,身高才165,我想長到172,不知道怎么辦,不知道如何運(yùn)動增高,好像是缺生長激素吧,我小時候就不吃肉,缺營養(yǎng),比較瘦,請問有什么辦法還能不能長高?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王維東
王維東 其他 擅長: 骨折,關(guān)節(jié)炎,腰椎間盤突出,妊娠 幫助網(wǎng)友:33610稱贊:27
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2017-11-10 14:25:33 我要投訴

      病情分析:
      身高受很多因素的影響,遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等對身高都有很大的影響。雖然你現(xiàn)在不高,不過只要正確合理的飲食鍛煉,仍然有機(jī)會再增高一點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見:
      建議多做一些跳躍運(yùn)動,如打籃球、跳繩等等。多吃富含蛋白質(zhì)的食物,如牛奶牛肉甲魚黃鱔等。同時,睡眠質(zhì)量比較高也有助于長高。
      

朱莉
朱莉 成都錦欣愛囝醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 呼吸內(nèi)科,消化內(nèi)科,婦科炎癥,婦科內(nèi)分泌疾病,性病 幫助網(wǎng)友:88407稱贊:589
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2017-11-10 14:26:34 我要投訴

      病情分析:
      營養(yǎng)不好是有可能長不高的。要長高主要是注意飲食有營養(yǎng),鍛煉,平時多吃蛋,牛奶,瘦肉等。必要時到醫(yī)院做生長激素檢查。
      指導(dǎo)意見:
      還要做甲功檢查,如果檢查有異常要做相關(guān)的治療。身高和遺傳,甲狀腺功能,生長激素,營養(yǎng)等有關(guān)系的,先觀察父母的身高是多少。一般應(yīng)該18歲之前注意這個事情的。
      

高迎春
高迎春 沂源縣悅莊中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 子宮肌瘤,念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎,卵巢囊腫, 幫助網(wǎng)友:5622稱贊:4
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2017-11-10 14:28:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,您的這個情況是可以去醫(yī)院檢查一下生長激素,同時查查鈣質(zhì)
      指導(dǎo)意見:
      應(yīng)該是對癥處理好了,肯定是可以生長的,希望你可以對我的回復(fù)進(jìn)行評價,有不明白的地方可以隨時咨詢我。
      
      以上是對“我今年15歲,身高才165”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

周帥飛
周帥飛 其他 擅長: 高血壓,高血糖,五官科疾病,外科 幫助網(wǎng)友:33537稱贊:108
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2017-11-10 14:28:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高受遺傳和后天的生活習(xí)慣影響,可以去醫(yī)院生長發(fā)育科檢查一下,及時進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見:
      必要時可以注射生長激素增高,多補(bǔ)鈣,多進(jìn)行體育鍛煉,多進(jìn)行跳高,跳繩,跳遠(yuǎn)等跑跳運(yùn)動,需要長期堅持,祝健康。
      

汪興磊醫(yī)生
汪興磊醫(yī)生 主治醫(yī)師 擅長: 常見婦科炎癥,如陰道炎,宮頸炎,肌瘤,囊腫等等,前 幫助網(wǎng)友:186230稱贊:5727
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2017-11-10 14:39:03 我要投訴

      病情分析:
      你好。身高和父母身高遺傳因素有很大關(guān)系,至于您現(xiàn)在還能不能長高,需要看骨骼線的情況,理論上來說還是有一定的希望。
      指導(dǎo)意見:
      有條件的話可以去醫(yī)院骨科拍個片子,看一下骨骼線的,如果檢查骨骼線還沒有閉合的話,那么可以多運(yùn)動鍛煉。多做一些彈跳類的運(yùn)動,比如說跳高,跳遠(yuǎn)。打球,跳繩,都有一定的效果
      

劉穎
劉穎 一級公共營養(yǎng)師 擅長: 陰道炎,宮頸糜爛,早早孕,卵巢囊腫,月經(jīng)不調(diào),子宮 幫助網(wǎng)友:257874稱贊:10928
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2017-11-10 14:41:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高發(fā)育的年齡是有個體差異的,建議不要隨意服用藥物,要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白和含鈣豐富的和含鋅豐富的食物.防止偏食。
      指導(dǎo)意見:
      保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。
      

韓冬梅
韓冬梅 宣化區(qū)中醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 腦梗塞,高血壓 幫助網(wǎng)友:11531稱贊:6
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2017-11-10 14:42:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,通過你的描述,你現(xiàn)在的身高就很正常啊,不是低的了只要平時別挑食,營養(yǎng)均衡就可以
      指導(dǎo)意見:
      建議您不要擔(dān)心,你現(xiàn)在還小還要發(fā)育長呢還要往高長呢,不要擔(dān)心,只要營養(yǎng)上去了就沒問題可以適當(dāng)補(bǔ)補(bǔ)鈣
      
      以上是對“我今年15歲,身高才165”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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