肩周炎怎么鍛煉肩袖疼

保密 | 0個月 2022-03-17 01:25:10 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：肩周炎怎么鍛煉肩袖疼

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

付倫鄂州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 四肢及脊柱常見骨折損傷以及骨關(guān)節(jié)疾病的診療、軟組織幫助網(wǎng)友：11847

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-03-17 21:34:14 我要投訴

肩周炎出現(xiàn)肩袖疼痛，患者在早期的時候就要進(jìn)行康復(fù)鍛煉，患者可以通過肩關(guān)節(jié)的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動，使肩周肌肉的黏連狀態(tài)得到緩解，并且減輕局部的疼痛，還可以通過上肢前后搖擺的方法，肩周炎主要是長期過度勞動姿勢不良所產(chǎn)生的慢性致傷力患者，平時要注意勞逸結(jié)合，多喝溫水注意休息。

疾病百科| 肩周炎

掛號科室：疼痛科、骨科

溫馨提示：
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常、不過度勞累、心境開朗，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，俗稱凝肩、五十肩，凍肩，五十肩，凍結(jié)肩，漏肩風(fēng)，肩痹，肩凝。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動功能受限而且日益加重，達(dá)到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主... 更多>>