晚上失眠沒(méi)精神還睡不者焦慮不安

      晚上睡不著，全身煩躁，可以使用鎮(zhèn)靜的安眠藥，如果長(zhǎng)時(shí)期存在的話，建議可以服用抗焦慮以及抗抑郁的藥物治療，可以服用帕羅西丁或者是舍曲林。平時(shí)也要適當(dāng)?shù)膮⒓舆\(yùn)動(dòng)鍛煉，提高身體的免疫力。

      你出現(xiàn)焦慮不安失眠，像這種最好去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的面診一下，在精神科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療，可以適當(dāng)?shù)某运幹委煹?。吃一些抗焦慮的藥，配合一些助眠的藥，會(huì)改善，你目前這種情況再出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候，找一些別的事情去做，用來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，不要過(guò)于的緊張焦慮。