有問必答網(wǎng)內(nèi)科神經(jīng)內(nèi)科 → 請問從小到大天天做夢正不正常?

請問從小到大天天做夢正不正常?

女 | 17歲 2022-03-12 22:02:56 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 請問從小到大天天做夢正不正常?還有上課時(shí)瞌睡一兩分鐘都能做一個(gè)夢,醒后睡著又做一個(gè)

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林燕
林燕 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 對神經(jīng)內(nèi)科常見病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn),擅長于腦血
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2022-09-27 20:39:48 我要投訴

      天天做夢,正常人也有可能會(huì)出現(xiàn)這種情況,只要不影響第二天的生活就可以。做夢對于記憶力也有一定幫助。但是如果做噩夢就不正常。有可能是勞累或者心理壓力大。要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣,注意休息,不要熬夜。保持睡眠環(huán)境的安靜衛(wèi)生。
      

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