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神經衰弱在家怎么鍛煉身體

保密 | 0個月 2022-03-11 00:04:21 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 神經衰弱在家怎么鍛煉身體

醫(yī)生回復區(qū)

曾光
曾光 鶴崗市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 高血壓,冠心病,心絞痛,急性心肌梗死,心律失常,心 幫助網友:30933
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2022-03-11 05:45:30 我要投訴

      神經衰弱患者做一些運動對治療神經衰弱有一定的好處,可以做一些有氧運動以及相對比較慢的運動,不要選擇過于激烈的運動,可以慢跑,散步,可以在家打太極拳,練練瑜伽,太極可以修身養(yǎng)性,平心靜氣疏通經絡活血等,在家曬曬太陽聽一些舒緩的音樂,調整心情。

疾病百科| 神經衰弱

掛號科室:神經內科

溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。

       神經衰弱名稱是美國的格·姆·比爾德首先提出來的,他認為神經衰弱是與神經系統(tǒng)器質性疾患不同的一種功能性疾病,患者大都具有神經質素... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性尤其是20歲--40歲年齡,另外更年期婦女也較多見 常見癥狀:失眠健忘、頭暈乏力、少氣懶言[詳細] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、情緒療法
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