健康咨詢描述: 失眠,嚴重失眠,大腦不停的炫動''''''''對什么事都不敢興趣
考慮你是神經衰弱或者是精神抑郁的表現(xiàn),建議你放松心態(tài),多與他人溝通,多旅游來調理,必要的時候也可以到心理科做心理咨詢。嚴重失眠要避免熬夜,按時作息,也可考慮服用安神類藥物
嚴重的失眠,而且感覺到腦子里,不停的在思考東西還有愉快感的降低,這種情況考慮抑郁情緒的可能性還是比較大的一般是通過對癥治療的方法,比如說失眠可以服用苯二氮卓類抗焦慮藥,缺乏愉快感,可以服用抗抑郁藥
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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