其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王松奎 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 各類(lèi)頸肩腰腿痛以及其他疼痛類(lèi)和疑難雜癥的診治。如：
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2022-03-07 14:58:15 我要投訴
19歲的女生，如果骨骺線還沒(méi)有閉合，一定要遵守以下幾點(diǎn)，第一營(yíng)養(yǎng)均衡，不挑食，不偏食，攝入足夠的蛋白質(zhì)維生素，礦物質(zhì)，多曬太陽(yáng)，補(bǔ)充維生素d。第2堅(jiān)持鍛煉，做一些拉伸運(yùn)動(dòng)，跳繩，跳高，打籃球等等，第三，要保持良好的睡眠，充足的睡眠有助于長(zhǎng)身高，避免熬夜第四，保持良好的心態(tài)
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