判斷自己是否存在神經(jīng)衰弱,其實(shí)也是比較簡單的,首先您可以看一看自己有沒有記憶力減退或者是失眠,按心慌氣短,煩躁,反應(yīng)遲鈍等這些癥狀表現(xiàn),如果有這些癥狀,可以到神經(jīng)內(nèi)科就診檢查,神經(jīng)衰弱往往與長期的生活壓力過大有關(guān)系,所以應(yīng)該要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整一下心態(tài),避免壓力過大。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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