神經(jīng)衰弱怎么判斷

      您好，對于您的描述神經(jīng)衰弱多考慮熬夜勞累，辛辣煙酒等過量刺激，睡眠缺乏等因素影響造成，不要焦慮緊張，可以酸棗仁跟五味子搭配刺五加泡水喝。
      

      病情分析：
      您好，所謂的神經(jīng)衰弱就是白天精神不好，晚上睡眠質(zhì)量很差，脾氣暴燥，心情煩悶等不適的表現(xiàn)的。
      指導(dǎo)意見：
      從你的描述來看，這個要提示可能是情感或是情緒障礙，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好，從而出現(xiàn)人有焦慮，煩燥的表現(xiàn)的，這個需要去中醫(yī)科看下，開些寧心安神的中藥湯藥來治療較好的。
      

      病情分析：
      你好，神經(jīng)衰弱是由于長期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等。
      指導(dǎo)意見：
      建議，此病的治療原則是在詳細(xì)檢查排除器質(zhì)性疾病后，應(yīng)用心理治療、行為療法、配合藥物及物理治療，可以獲得較好的療效。
      
      以上是對“神經(jīng)衰弱怎么判斷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，姐姐最近一定是受到什么事情的困擾了，不然不會這樣子的，是學(xué)習(xí)壓力大還是感情出了問題，睡眠怎么樣，如果睡眠質(zhì)量也不好，就是神經(jīng)衰弱了。判斷神經(jīng)衰弱睡眠質(zhì)量是主要的一方面。
      

      心理分析：神經(jīng)衰弱由于長期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等，可能有肌肉疼痛感、頭昏、緊張性頭痛、睡眠紊亂、不能放松、易激惹、消化不良的表現(xiàn)。從您的描述來看，您更可能是抑郁的表現(xiàn)，兩者最明顯的區(qū)別是神經(jīng)衰弱是晨輕夜重，抑郁是晨重夜輕。
      心理指導(dǎo)：建議您平時(shí)多吃香蕉、帶綠葉的蔬菜、含蛋白維生素較豐富的食物，進(jìn)行適度的運(yùn)動和戶外活動，多進(jìn)行一些放松訓(xùn)練，建議您可以每天早上積極地暗示自己，在睡前贊美一下自己，每天列出自己三個優(yōu)點(diǎn)，堅(jiān)持一個月。