健康咨詢描述: 不管白天黑夜,只要一入睡,就會一直做夢,感覺大腦都沒有休息過,醒了感覺很累很困,迷迷糊糊的感覺,請問這是什么癥狀?需要調(diào)理什么嗎?
指導(dǎo)意見:
孩子如果愛睡覺而且一直做夢,這種情況屬于睡眠質(zhì)量不好的表現(xiàn),如果孩子平時經(jīng)常晚睡覺熬夜,這樣會有影響的,建議平時避免熬夜,應(yīng)早睡早起,每天保證充足的睡眠時間,另外如果學(xué)習(xí)壓力比較大,應(yīng)緩解壓力。家長可以帶孩子就診中醫(yī)科,進行調(diào)理治療。
出現(xiàn)這種情況的話,一個是由于出現(xiàn)了睡眠綜合癥,要看白天的精神狀態(tài)有沒有出現(xiàn)這樣的癥狀,平時的話要加強維生素以及蛋白質(zhì)的各種營養(yǎng)元素的補充,另外建議你還是要多加注意體育鍛煉跟自身抵抗力也有一定的關(guān)系。
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