健康咨詢描述: 因?yàn)樽约旱囊灰夤滦袦p肥兩年節(jié)食這個冬天開始生病79斤很瘦引起大大小小病狀胃病頸椎反弓不來月經(jīng)便秘這個周六又要去醫(yī)院看后兩個癥狀家里經(jīng)濟(jì)條件不好花錢檢查過很多花了不少錢我心疼父母操心討厭自己一直出問題聽起來都是我一手造成的可我真的后悔心里很苦惱性格很小心眼每天惴惴不安擔(dān)心自己身體又會再出問題很痛苦
心里壓抑難過。討厭自己。追劇不安。擔(dān)心身體。很痛苦。這種情況應(yīng)該及時調(diào)整自己的心態(tài),保持積極樂觀的心態(tài)非常重要。出去走走,散散心,多做有氧運(yùn)動,多接觸一些正能量的人。多參加一些有意義的活動。
像這種情況下,你最好的方式就是保持身心健康,另外一個就是要加強(qiáng)自身的鍛煉,結(jié)合醫(yī)生的醫(yī)囑采取有效的措施來進(jìn)行治療就可以,不要有心理負(fù)擔(dān),因?yàn)槌霈F(xiàn)這種癥狀你心里一個事走不出去,另外一個就是父母心中也會出現(xiàn)一定的難過情況。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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