想知道我有沒有心理問題

      非常煩躁，不一定是心理方面的問題，有可能是最近過于勞累，或者是心里壓力大所造成的。所以要及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，不要胡思亂想，出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動，多和正能量的人在一起溝通交流，可以聽聽輕音樂，舒緩情緒。

      你想知道你有沒有心理問題，那你現(xiàn)在去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測驗(yàn)量表，挺全面的，你做完以后提交會生成結(jié)果，把結(jié)果分段截屏發(fā)給我，我就可以從這個(gè)結(jié)果當(dāng)中判斷你有沒有精神心理方面的問題，以便及時(shí)的給你指導(dǎo)。