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2022-02-27 21:56:31 我要投訴
出現(xiàn)失眠，長期的熬夜就會引起上火，上火就會出現(xiàn)便秘的癥狀，所以首先要保證充足的睡眠時(shí)間，可以吃一些益氣養(yǎng)血，安神補(bǔ)腦的藥物，同時(shí)不要吃蔥姜蒜，辣椒這種辛辣刺激性的食物，多喝一些水，多吃一些蔬菜和水果，也可以吃一些去火的食物，比如苦瓜，苦菊吃一些緩解上火癥狀的藥物黃片兒，牛黃解毒丸等等，可以吃一些柏子養(yǎng)心丸，安神補(bǔ)心片來共同改善。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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