老年人晚上睡覺的時(shí)候容易抽筋

      有抽筋，有可能是跟鈣的缺乏有關(guān)系，你可以吃一段時(shí)間鈣片觀察看一看，如果說(shuō)這種癥狀還是頻繁發(fā)作的話，那么你就得去醫(yī)院神經(jīng)科就診了，有的時(shí)候是跟神經(jīng)系統(tǒng)的一些問(wèn)題有關(guān)系，另外，平時(shí)多注意休息，不要?jiǎng)诶?，不要緊張

      老年人晚上睡覺的時(shí)候腿容易抽筋，確實(shí)是因?yàn)槿扁}造成的，而且老年人補(bǔ)鈣很難吸收，患者可以在補(bǔ)鈣的同時(shí)，老人可以多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，在飲食方面也可以多吃一些含鈣量高的食物。

      一般情況下晚上睡覺的時(shí)候抽筋對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)首先要考慮有缺鈣?？梢苑免}片試試看，比如碳酸鈣。同時(shí)白天也不能夠太勞累，睡覺之前要做好保暖工作，可以多用熱水泡泡腳。平時(shí)也要多吃含鈣豐富的食物，多曬曬太陽(yáng)。
      以上是對(duì)“老年人晚上睡覺的時(shí)候容易抽筋”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！