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減肥的時候便秘了怎么辦

保密 | 0個月 2022-02-26 16:59:02 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 減肥的時候便秘了怎么辦

醫(yī)生回復區(qū)
王寶進
王寶進 大連大學附屬新華醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長高血壓病，血脂異常，慢性胃炎等常見慢性病診治。 幫助網友：30017
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2022-02-26 17:01:36 我要投訴

      減肥的時候出現(xiàn)便秘，首先從飲食進行調整，如果飲食調整效果不理想，還可以適當?shù)目诜恍┧幬镏委?，在減肥期間因為飲食控制比較嚴格，有時候患者容易出現(xiàn)節(jié)食或者嚴重的偏食，很容易導致便秘，建議患者多吃蔬菜，多吃水果，特別是多吃一些含有膳食纖維比較多的蔬菜和水果，還要多喝水，適當?shù)倪M行體育鍛煉，促進胃腸蠕動。

疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）

掛號科室：消化內科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

       便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結時稱... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：女性多于男性，老年多于青、壯年 常見癥狀：排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結、排便[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：生活治療、藥物治療、生物反饋訓練、手術治療
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