情緒易怒控制不住自己

      你感覺情緒易怒，控制不住自己有傷害自己，像這種情況有可能是情緒控制障礙，與你這個(gè)年齡段有一定的關(guān)系，因?yàn)榍啻浩诘那嗌倌暧锌赡軙?huì)出現(xiàn)一些情緒極度不穩(wěn)定等。但是也要排除一下精神心理的問題，所以建議你最好能去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的面診根據(jù)情況來對癥治療。有一個(gè)正確的方式來宣泄你的負(fù)面情緒，不要傷害自己。
      

      出現(xiàn)這種情緒性失控，總是想哭的這種癥狀，是有一定的這種抑郁癥的表現(xiàn)，但是它并不屬于抑郁癥，有可能是出現(xiàn)了焦慮情況，我建議你還是平時(shí)的話要加強(qiáng)自身的心理素質(zhì)，另外一個(gè)就是要做一些喜歡的事情來轉(zhuǎn)移自己的注意力，尤其是在產(chǎn)生焦慮癥的情況下。