半夜固定醒一次，白天精神沒(méi)那么好。
男 | 18歲 2022-02-23 19:31:34
1人回復(fù)
來(lái)自保定市
健康咨詢描述： 最近半夜必定醒一次，睡著是沒(méi)問(wèn)題的，白天精神不是特別好，感覺(jué)到了傍晚就很容易困，白天睡不著。 一月份的腦ct沒(méi)問(wèn)題。 最近血壓一直保持在高壓120-130左右，低壓65-85不等感覺(jué)沒(méi)太大問(wèn)題吧，請(qǐng)問(wèn)還怎樣緩解上述情況。
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2022-02-24 09:20:48 我要投訴
血壓在大致正常范圍內(nèi)不屬于高血壓。你的情況是睡眠不踏實(shí)引起的睡眠質(zhì)量差，可以口服調(diào)節(jié)和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)寧心安神的藥物，比如谷維素，維生素B1，以及安神補(bǔ)腦液等治療可以緩解癥狀，同時(shí)白天要注意放松心情，緩解壓力，積極參加戶外運(yùn)動(dòng)。
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