16歲身高168能長(zhǎng)到175嗎

      女孩的青春期就是從誰(shuí)打12歲開(kāi)始，打16到18歲左右，現(xiàn)在正是增長(zhǎng)費(fèi)用的關(guān)鍵時(shí)期，只要自己堅(jiān)持鍛煉身體，保證充分的休息和睡眠，晚上睡覺(jué)前多喝牛奶，補(bǔ)補(bǔ)鈣，而且還得安排安排自己的作息時(shí)間，不要過(guò)度的熬夜，肯定會(huì)增高的。
      

      一般在這個(gè)年齡骨齡還沒(méi)有閉合，身高應(yīng)該還是能夠增長(zhǎng)的，身高的增長(zhǎng)有遺傳的因素，也有后天營(yíng)養(yǎng)的因素，這個(gè)具體能長(zhǎng)多高，在這里不好確定，主要就是適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)，參加體育鍛煉就可以。
      

      16歲身高168，16歲正處于青春發(fā)育生長(zhǎng)期，一般情況下不需要過(guò)于擔(dān)心，建議平時(shí)保持愉悅的心情，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如可以打籃球，羽毛球，網(wǎng)球，排球等一系列運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也要注意多曬曬太陽(yáng)，保證充足的睡眠時(shí)間，不要長(zhǎng)期熬夜，飲食也要注意多吃一些含蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)，維生素礦物質(zhì)比較高的食物，促進(jìn)人體吸收提高個(gè)人體質(zhì)，有助于成長(zhǎng)發(fā)育。
      
      以上是對(duì)“16歲身高168能長(zhǎng)到175嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！