健康咨詢描述: 父母身高都不是很高,父母都163。喜歡打球,但經(jīng)常十二點(diǎn)才睡覺,請(qǐng)問我還有機(jī)會(huì)長高嗎?應(yīng)該注意一些什么?最近感覺身高長得不是很明顯,所以有點(diǎn)害怕
你好,這個(gè)年齡段還是有機(jī)會(huì)繼續(xù)長高的,需要好好休息,比如不可以熬夜,晚上九點(diǎn)左右就得睡覺。然后需要多喝豆?jié){牛奶,然后打籃球,跳高都有助于長高的。你好,這個(gè)年齡段還是有機(jī)會(huì)繼續(xù)長高的,需要好好休息,比如不可以熬夜,晚上九點(diǎn)左右就得睡覺。然后需要多喝豆?jié){牛奶,然后打籃球,跳高都有助于長高的。
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