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減肚子上的贅肉運動鍛煉有用嗎？

保密 | 0個月 2022-02-11 23:30:26 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 減肚子上的贅肉運動鍛煉有用嗎？

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宋忠花
宋忠花 山東省立第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長腫瘤相關疾病的綜合治療，如肺癌、結直腸癌、胃癌 幫助網(wǎng)友：45424
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2022-02-14 21:25:27 我要投訴

      減肚子上的脂肪可以進行體育運動鍛煉，可以做跑步運動或者是有氧運動，堅持每天進行運動鍛煉，可以有效的起到減肥的效果，但是在運動鍛煉的同時也需要注意搭配飲食，盡量不要吃高脂肪的食物。

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