怎么減肚子上的贅肉運動

      平時要適當(dāng)?shù)倪M行一些有氧運動，如跑步，打羽毛球，瑜伽，游泳，也可以轉(zhuǎn)呼啦圈或者是做俯臥撐，長時間的堅持就能夠減肚子上的贅肉，同時也要控制好飲食，不要吃熱量高的食物。

      最終是比較令人頭痛的問題，不僅影響美觀，對健康意識有很大的危害的，要想減去肚子上的贅肉，可以通過做吸脂手術(shù)來減掉贅肉，吸脂手術(shù)目前很成熟也很方便建議在當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)療美容機構(gòu)去做吸脂手術(shù)。